운동일기 4일차
2018. 3. 13. 10:23
각 4세트
세트당 12~15회
팔운동 및 어깨운동 실시
기구 이용
이용기구 대략 3~4가지
기구 이름을 모름
러닝 시작 20분
마치기 전 15분 실시
반응형
'기록하다 > 운동 및 다이어트' 카테고리의 다른 글
| 자전거(로드) 온도별 의류 선택 가이드라인 (0) | 2018.03.22 |
|---|---|
| 멧돼지라이더의 2018 시즌 온! (0) | 2018.03.12 |
| 운동일기 3번째 (0) | 2018.03.09 |
