운동일기 3번째
2018. 3. 9. 15:45
가슴운동
각 4세트
세트당 12~15회
1. 헤머프레스
2. 딥스
3. 체스트프레스
4. 펙 덱 플라이
5. 덤벨프레스
6. 벤치프렛,(?)
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