다이어트는 자전거와 함께

다이어트는 자전거와 함께하고 있다.

주 2~3회 자전거 라이딩.

자전거 라이딩을 못하는 날에는 홈트레이닝.

버피테스트 및 플랭크, 런지, 푸쉬업 등등....대략 30분에서 1시간 가량 투자하고 있다.

살도 많이 쪄서...

몸 구석구석 안아픈 곳이 없어서 다이어트는 시작했다.

현재 몸무게는 ...............

다이어트 성공하면 밝혀야징 ㅋㅋㅋ

안알려줌!