취미로 시작한 다양한 이야기

운동일기 4일차

기록하다
2018. 3. 13. 10:23
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각 4세트

세트당 12~15회


팔운동 및 어깨운동 실시

기구 이용


이용기구 대략 3~4가지


기구 이름을 모름 


러닝 시작 20분

마치기 전 15분 실시



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