취미로 시작한 다양한 이야기

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3월에 들어서면서 사무자동화고시 필기도 붙었겠다!

살도 이제 더 늦춰지면 안될거 같아서 빼야 할거 같은 마음에 시작한 운동.

전날의 헬스가 뭔가 프레시한 느낌을 받아서 오늘도 헬스장을 향했다.


몇칠 기구 사용법에 대해 알려준다고 했다.

그래서 오늘도 가자마자 젊은 코치선생님을 붙잡고 기구 사용법에 대해 여쭈어보았다.


그러면서 알려주 몇가지 기구들,

오늘의 기구는 '등 운동'에 대한 기구들.


4가지정도 배운거 같다.

잊어먹기 전에 기록해두자.


1. 랫플다운

2. 시티드 케이블 로우

3.

4.

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